Έχετε σκεφτεί ποτέ τι πραγματικά σας κάνει ευτυχισμένους?
Στο εργαστήριο αυτό θα εμβαθύνουμε στο τι σημαίνει να ζούμε μια γεμάτη ζωή και θα ανακαλύψουμε απλές αλλά ισχυρές στρατηγικές για να καλλιεργήσουμε την ευτυχία στην καθημερινότητά μας.
Μέσα από διαδραστικές ασκήσεις, ζωντανές συζητήσεις και προσωπική ανασκόπηση, θα ανακαλύψουμε τρόπους να αντλήσουμε αυτή την εσωτερική πηγή ευτυχίας—ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.
Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί την επιστήμη, την τέχνη και την πρακτική της ευτυχίας.
Στο τέλος, θα φύγετε με πρακτικά εργαλεία για να ενισχύσετε την ευτυχία σας, να επαναπλαισιώσετε τις προκλήσεις και να ζείτε πιο συνειδητά.
Από την Αλεξάνδρα Δημητράκου, συστημική και οικογενειακή σύμβουλο.
